Markiert: psychotherapiemuenchen

Warum immer eigentlich?

Was bedeutet dieses „eigentlich“. Eigentlich geht es mir gut, eigentlich bin ich glücklich, eigentlich bin ich glücklich in meiner Beziehung, eigentlich läuft es gut ….Ich könnte noch so viele Beispiele nennen. Aber was meinen...

ich und Psychotherapie?

Ich und Psychotherapie? Ständig hört man es, andere gehen zum Therapeuten oder zum Coaching. Warum eigentlich? Und hilft es? Hilft es mir? Wahrscheinlich hilft eine Therapie oder ein Coaching jedem. Es kommt dabei auf...

Sich einfach wohl fühlen?

Sie möchten sich nun auch gelassen, glücklich und frei fühlen?  Sie möchten sich einfach wol hfühlen? Aber irgendwie klappt es nicht? Was hält Sie auf? Ist es Ihr Job? Ihre Beziehung? Ihr inneres Ich?...

Winterdepression?

Sie sind saisonal depressiv? Sie haben eine Winterdepression? Sie verändern sich im Winter wenn die Tage länger und kälter werden? Ihre Stimmung sinkt, Sie sind müde und erschöpft? Nun ist fast Halbzeit vor dem...

Gruppentherapie JETZT!

Ablauf der Gruppentherapie   Wir arbeiten in meinen Gruppen mit verschiedenen Herangehensweisen, Die Therapie des Einzelnen in der Gruppe, die Teilnehmer sind Beobachter Die Therapie des Einzelnen durch die Gruppe, die Teilnehmer sind Co-Therapeuten,...

Neues Jahr, neues Glück…

Typisch im Januar kommen die guten Vorsätze, gesünder Ernähren, mehr Sport, weniger oder mehr arbeiten, mehr auf mich schauen, Freundschaften besser pflegen… Alles soll sich plötzlich ändern? Die guten alten „new years resolutions“. Was...

Gruppentherapie jetzt starten!

Ablauf der Gruppentherapie   Wir arbeiten in meinen Gruppen mit verschiedenen Herangehensweisen, Die Therapie des Einzelnen in der Gruppe, die Teilnehmer sind Beobachter Die Therapie des Einzelnen durch die Gruppe, die Teilnehmer sind Co-Therapeuten,...

Sie sind saisonal depressiv?

Sie sind saisonal depressiv? Sie verändern sich im Herbst oder Winter wenn die Tage länger und kälter werden? Ihre Stimmung sinkt, Sie sind müde und erschöpft? Am liebsten würden Sie sich nur noch verkriechen...

Sie können nicht loslassen?

Sie stecken in einer Krise weil Sie nicht loslassen können? Ihr Exfreund hat sich getrennt und Sie wollen es nicht wahr haben? Sie haben jemanden kennen gelernt und wollen mehr als er und können...

Raus in die Sonne…..

Nun ist der Frühling endlich da, die Sonne strahlt! Sie aber nicht? Schluss damit, lassen Sie uns raus finden was Sie aufhält! Ist es Ihr Job? Ihre Beziehung? Ihr sozialen Umfeld? Ihr Inneres? Wie...