Markiert: Neuanfang

ich und Psychotherapie?

Ich und Psychotherapie? Ständig hört man es, andere gehen zum Therapeuten oder zum Coaching. Warum eigentlich? Und hilft es? Hilft es mir? Wahrscheinlich hilft eine Therapie oder ein Coaching jedem. Es kommt dabei auf...

Winterdepression?

Sie sind saisonal depressiv? Sie haben eine Winterdepression? Sie verändern sich im Winter wenn die Tage länger und kälter werden? Ihre Stimmung sinkt, Sie sind müde und erschöpft? Nun ist fast Halbzeit vor dem...

Neues Jahr, neues Glück…

Typisch im Januar kommen die guten Vorsätze, gesünder Ernähren, mehr Sport, weniger oder mehr arbeiten, mehr auf mich schauen, Freundschaften besser pflegen… Alles soll sich plötzlich ändern? Die guten alten „new years resolutions“. Was...

Gruppentherapie jetzt starten!

Ablauf der Gruppentherapie   Wir arbeiten in meinen Gruppen mit verschiedenen Herangehensweisen, Die Therapie des Einzelnen in der Gruppe, die Teilnehmer sind Beobachter Die Therapie des Einzelnen durch die Gruppe, die Teilnehmer sind Co-Therapeuten,...

Sie sind saisonal depressiv?

Sie sind saisonal depressiv? Sie verändern sich im Herbst oder Winter wenn die Tage länger und kälter werden? Ihre Stimmung sinkt, Sie sind müde und erschöpft? Am liebsten würden Sie sich nur noch verkriechen...

Sie suchen ein Coaching?

Sie suchen nach einem Coaching? Nach einer Hilfe? Sie stecken in einer Krise? Sie wissen nicht wie Sie daraus kommen? Wie sagt man so schön: Sie sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht? Es...

Wie komme ich raus dem „benching“

Die Medien sind voll von dem Thema „Benching“. Nach dem „Ghosting“ nun das „Benching“. Aber was ist das Benching überhaupt und wie konnte ich zum „Opfer“ werden? Was will mein Partner, Affäre, Date mir...

Standortanalyse

Wo bin ich ? Was mache ich ? Und wie bin ich hier her gekommen? Neues Jahr, gleiche Frage? Wollte ich nicht schon letztes Jahr alles verändern? Hatte ich nicht tolle Vorsätze? Sind das...

Psychotherapie in München

Sie sind auf der Suche nach einer Psychotherapie in München? Sie wissen nicht wie, wo und was? Gesprächstherapie? Verhaltenstherapie? Psychoanalyse? Tiefenpsychologie? Es beginnt erstmal damit, was Sie sich wünschen? Aufarbeitung? Oder eine relativ schnelle...

Irgendwas stimmt nicht?

Sie stehen mitten im Leben. Sie haben einen Job, Freunde auch einen Partner? Sie wohnen im wunderschönen München? Doch trotzdem nagt da etwas? Irgendwas stimmt nicht? Sie wissen nicht was? Sie haben oft schlechte...