Winterdepression?

Sie sind saisonal depressiv? Sie haben eine Winterdepression? Sie verändern sich im Winter wenn die Tage länger und kälter werden? Ihre Stimmung sinkt, Sie sind müde und erschöpft? Nun ist fast Halbzeit vor dem lang ersehnten Frühling. Ihnen geht die Kraft aus?

Am liebsten würden Sie sich nur noch verkriechen und schlafen. Das muss so nicht sein, neben vielen Methoden wie UV Lichttherapie oder Vitamin B12 Aufbaukur, kann man auch auf der Gesprächstherapie-ebene viel tun.

Erst einmal ergründen wir ob das schon immer so war? Ist es erst später entstanden? Welches Gefühl ist in dieser Zeit vorherrschend? Sind Sie traurig? Müde? Hoffnungslos? Lassen Sie uns gemeinsam einen Weg aus dem Tief finden!

Ich helfe Ihnen gelassen durch den Winter zu gehen!

Ich freue mich auf Sie.

 

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